Schlagwort: Krafttraining

Dia­be­tes mel­li­tus

Sport bei Typ II Dia­be­tes Bewe­gungs­emp­feh­lun­gen — nicht mehr als ein Ali­bi Die Leit­li­nie für die The­ra­pie des Typ 2 Dia­be­tes mel­li­tus emp­fiehlt regel­mä­ßi­ge kör­per­li­che Akti­vi­tät. Sie ist neben der Ernäh­rungs­um­stel­lung Teil der Basis­the­ra­pie. Erst wenn die sog. life­style-modi­­fi­­ca­­ti­on nicht mehr aus­reicht die erfor­der­li­chen Blut­zu­cker­wer­te zu kon­trol­lie­ren, sind Arz­nei­mit­tel indi­ziert. Aero­bes Aus­dau­er­trai­ning oder Kraft­trai­ning soll­ten…
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29. August 2018 0

Meta­bo­li­sches Syn­drom

Sport beim meta­bo­li­schen Syn­drom Die Zusam­men­hän­ge Meta­bo­li­sche Erkran­kun­gen ste­hen in engen Bezie­hun­gen zuein­an­der. Dies ist der Grund war­um vie­le Men­schen zunächst die Dia­gno­se für eine der gro­ßen Volks­krank­hei­ten erhal­ten auf die dann im Ver­lauf der Jah­re wei­te­re unge­lieb­te Dia­gno­sen fol­gen. Das meta­bo­li­sche Syn­drom ist dann der Sym­ptom­kom­plex aus den 4 Erkran­kun­gen Dia­be­tes Typ 2, Dysli­pi­dä­mie,…
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29. August 2018 0

EMS-Trai­ning

Abneh­men durch EMS-Trai­­ning? Wun­der­mit­tel oder Luft­num­mer? Gan­z­­kör­per-Ele­k­­tro­­myo­s­ti­­mu­la­­ti­on (WB-EMS) — auch EMS-Trai­­ning — ist eine zuneh­mend medi­al beach­te­te Trai­nings­form. Ent­spre­chen­de Fit­ness­an­bie­ter ver­zeich­nen zuneh­men­de Mit­glie­der­zah­len. Dies erscheint vor dem Hin­ter­grund der ver­lo­cken­den Wer­be­ver­spre­chen („Fit in 20 Minu­ten!“) in unse­rer schnell­le­bi­gen Zeit nach­voll­zieh­bar. Aber was steckt hin­ter dem Ver­spre­chen: Abneh­men durch EMS-Trai­­ning ? EMS-Trai­­ning ent­stammt dem Ursprung nach…
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29. August 2018 0