Schlagwort: aktiv

EMS-Trai­ning

Abneh­men durch EMS-Trai­­ning? Wun­der­mit­tel oder Luft­num­mer? Gan­z­­kör­per-Ele­k­­tro­­myo­s­ti­­mu­la­­ti­on (WB-EMS) — auch EMS-Trai­­ning — ist eine zuneh­mend medi­al beach­te­te Trai­nings­form. Ent­spre­chen­de Fit­ness­an­bie­ter ver­zeich­nen zuneh­men­de Mit­glie­der­zah­len. Dies erscheint vor dem Hin­ter­grund der ver­lo­cken­den Wer­be­ver­spre­chen („Fit in 20 Minu­ten!“) in unse­rer schnell­le­bi­gen Zeit nach­voll­zieh­bar. Aber was steckt hin­ter dem Ver­spre­chen: Abneh­men durch EMS-Trai­­ning ? EMS-Trai­­ning ent­stammt dem Ursprung nach…
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29. August 2018 0

Gesund­heits­sport

Aktiv im Gesund­heits­sport Aus­dau­er­sport zum Bei­spiel ist bei nied­ri­gen Inten­si­tä­ten in der Regel auch bei Men­schen mit chro­ni­schen Erkran­kun­gen unein­ge­schränkt emp­feh­lens­wert. Hier­bei wirkt Bewe­gung auf­grund der Ver­bin­dun­gen vie­le Erkran­kun­gen immer zeit­gleich gegen eine gan­ze Rei­he von vor­han­de­nen oder dro­hen­den Krank­heits­bil­dern. Aber auch bei schwe­ren Erkran­kun­gen wie Krebs kann Bewe­gung hel­fen. Dabei senkt akti­ver Gesund­heits­sport nicht…
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26. August 2018 0